男友追蹤網紅、辣模，令我很不安

#欣西亞說界線「如果那些辣模不重要，為什麼還要追蹤呢？」很多人在諮詢的時候時常這樣問我。

尤其，當另一半追蹤辣模，在她們的性感照下留言、按讚，甚至斗內，妳表達在意，他卻說：

👉只是看看而已，又不會怎樣

👉我身邊很多男生也是這樣，而且妳也會追韓星啊

這下，妳被堵得啞口無言，也開始自我懷疑：

✔️我也是會欣賞歐巴，那應該還好？

✔️所以是我不夠大器？

但我想提醒大家的是：

📍＃在親密關係裡_沒有一套每段關係都適用的標準。

有些人可以接受另一半追蹤帥哥美女，覺得純粹欣賞沒有關係。

有些人則無法接受伴侶頻繁按讚、留言，甚至斗內、私訊，#因為這些互動已經讓他們感受到不被尊重。

問題從來不在於「追蹤辣模」本身。

真正的點在於：

當妳因為這件事感到不安、受傷時，對方願不願意理解妳的感受？

以及，你們是否曾經好好討論過彼此在關係中的界線？

因為界線，不是拿來控制對方。

是讓我們清楚知道：

✅什麼樣的行為，會讓自己感到受傷？

✅什麼樣的互動，會影響自己對關係的安全感？

✅當界線被碰觸時，我們又該如何表達？

不是一味隱忍，或等到情緒爆炸。

很多人在關係裡習慣長期壓抑自己，告訴自己：

是我想太多

是我太敏感

裝作無視就好了

直到有一天才發現，原來自己早已委屈了很久。

健康的關係，#不是沒有邊界感，是雙方願意一起理解、尊重，並 #守護彼此的界線。

針對這個問題，在我的線上課程《#走出外遇內耗：陪你理解背叛創傷、看清關係、重建自我》裡面的

第9️⃣單元：他說你想太多、太敏感：#識破煤氣燈效應

第1️⃣3️⃣單元：同個屋簷下：#建立不自我內耗的相處界線

第1️⃣5️⃣單元：​是不是我不夠好？#重建破碎的自我價值

都有方法陪妳一步步理解自己的需求、守住界線，找回內心的安全感。

📍參予課程還能加入「#欣西亞療癒陪伴空間line社群」，和大家交流互動，我也會不定時回答問題。

【課程報名連結】

https://www.cynthiaheals.com/aboutcourse