外遇過去了，我還是會懷疑老公

外遇過去了，一個口罩還是讓我懷疑老公。

在家摔倒那一天，老公立刻陪我去急診。在等待看醫師的期間，我問他：「身邊有沒有口罩？如果有的話趕快戴上，免得醫院細菌多被傳染」

然後我看到他從包包裡翻出一個白色的立體口罩，那是一體成型的造型，那並不是我們家買的。

為什麼他會有這種口罩？

這口罩是從哪裡來的？

口罩是誰給他的？

難道又會是外面有別人嗎？

明明歷經外遇後已經五年了，我站在熙來攘往的急診室走道，捧著摔到的右手臂，懷疑、不信任、恐懼...立即像黑霧般籠罩心頭，不安感取代了肢體的實際疼痛，有幾秒鐘，我只是怔怔地盯著他臉上的口罩...

「怎麼了？手很痛嗎？」他看見我表情凝重，連忙關心詢問。

而我，只是輕聲回：「不會，還好...」

嘴巴上雖然這樣講

但我很清楚

#痛的是內心某塊被往昔記憶觸動的創傷

隱隱作痛、默默拉扯

糾結出一連串的煎熬

「如果手痛，或是需要什麼，立刻把我搖醒沒關係喔」當晚入睡前，老公幫我喬好枕頭、拉好被子，悉心叮嚀。

我們兩個互道晚安後就各自躺下

然而我躺在床上，身陷漆黑的房間裡，#滿腦子想的都是那個白色口罩。

懷疑就像是一滴濃稠的墨汁

掉入我原本澄澈透明的心湖裡

黑色從那個墜入點往四周一圈、一圈、又一圈悄悄擴散

污染了我原有的平靜

一缸乾淨的水瞬間混濁，所有他五年前的背叛像鬼魅般出沒、糾纏，幾乎又要動搖我好不容易重新找回的平靜。

後來我還是有把老公搖醒，把這件觸發我往昔創傷的事情告訴他，我們做了一番討論後，我也安然入睡。

但我知道

今天安然度過了

❌不代表它不會再發生

那已經變成生活裡的一種循環

甚至說是鬼打牆也好

這樣的情緒總是猝不及防

我也只能一次又一次，#學著面對下一個突然出現的觸發點。

✅有時候是靠自己的力量安定內在

✅有時候是和老公一起再次面對、重建、修復

幫助那個又被擊倒的我

重新站起來❤️‍🩹

也許有些人看到這裡

會不以為然地說

「看來妳還是沒有真的放下」

「事情都過去五年了，妳還跟老公提，也是不想放過他吧」

「妳是在自欺欺人，這樣對你們兩個來說都痛苦」

但是背叛創傷留下的後遺症就是如此

❌並不是不想放下

❌並不是不想遺忘

很多時候我都希望世間真的有所謂的 #孟婆湯

一飲而盡以後

所有的痛苦都會被遺忘

所有的負面記憶都可以用橡皮擦抹除乾淨

但是在歷經無數次反覆被外遇創傷觸發之後

#我也漸漸學習接受它的存在

#並且與它和平共處

#療傷的勇氣